[RR] >>Semana 12-sep-2011

 

13/sep/2011 RR-45'. Buenas zapas, iPod cargado de podcasts, FR 610 y un rodaje corto con muy buenas sensaciones. Relax time :)

15/sep/2011 RR-50'. Rodaje suave para ir subiendo tiempo y kilómetros. Relajada y con buenas sensaciones.

17/sep/2011 RR-45'. Running continuo en el mismo recorrido. Con poca energía, pero buen tiempo de carrera.

18/sep/2011 RR-55'. Rodaje más lento de lo habitual. Antes del minuto 20 dolor lumbar que me molestó toda la carrera. Buena temperatura pero mucho aire.

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Por Loles Martínez López